Saludos mon Z'ami Olaf,
perso, lorsque je dois en extraire, j'utilise du matos spécifique : extracteur à inertie
il faut choisir le bon diamètre d'embout, l'écarter en le vissant à la tige puis extraire la chicane en frappant en arrière la masse d'inertie sur sa bute
je reconnais que c'est du motos spécifique d'atelier duquel je ne dispose que lorsque je vais y voir mes petits potes
je pense néanmoins qu'on doit pouvoir effectuer la même manoeuvre avec une tige de laquelle on arriverait à recourber un bout pour qu'il s'accroche à la chicane puis extraction par inertie (masse coulissante qui vient heurter une butée faite par un système écrou + grosse rondelle)
bon courage et attention aux doigts...